Opendeurweek

Gedurende 1 week kan je het Fithuis onbeperkt komen ontdekken en uitproberen.

In de fitness vind je cardiotoestellen die uitgerust zijn met internet en een televisiescherm.
Tijdens je workout hoef je dus je favo serie zeker niet te missen of kan je je facebookstatus makkelijk updaten.

Neem je liever deel aan groepslessen? Ga dan zeker eens langs bij al onze verschillende lesgevers.
Tom, Youri, Ina, Patsy, Sevak, Jente en Tom staan voor jullie klaar om jou een leuke uitdagende workout voor te schotelen!
Een overzicht van de groepslesen vind je hier!
Opendeurweek van 17/9 tot 23/9

Openingsuren:
Ma - do: 9u tot 12u - 14u30 tot 22u
Vrij: 9u tot 12u - 14u30 tot 21u
Zat & Zon: 10u tot 13u

Locatie:
Fithuis BVBA (recht tegenover de Okay)
Kroonstraat 78/2
1750 Lennik

vanaf 25/9

2 x per week (di & do).
Op 5 weken tijd
​word je klaargestoomd om de cyclinglessen (aka spinninglessen) op een gezonde en veilige manier te kunnen volgen.
Naast conditie opbouw word je uitgelegd hoe je de fiets correct instelt, hoe ga je om met hartslagmeting,... en nog zoveel meer.

vanaf 11/10

10 weken lang elke donderdag om 20u30 genieten en ontspannen tijdens de YinYoga.
Deze rustige, statische vorm van Yoga maakt je soepeler en zorgt ervoor dat je je beter in je vel zal voelen.
De houding, de tijd en de zwaartekracht doen het werk voor jou!
Jij hoeft enkel mindful aanwezig te zijn in het hier en nu.
Meer info. Klik op dez link.

vanaf 4/9

Crossbox maakt het mogelijk om heel je lichaam te trainen. Kracht-, flexibiliteit- en cardio, met behulp van boxpaal, gewichten en eigen gewicht. Dit op ieders tempo en kunnen. CrossBox is geschikt voor iedereen, je hebt hier geen materiaal voor nodig, enkel je positieve drive & badass attitude!